Тревога и стресс: тетрадь самопомощи для подростков

Забота о себе – это нормально и современно! Узнай, как справиться с тревогой и стрессом – скачай бесплатно тетрадь самопомощи для подростков. Здесь ты найдешь:
множество способов, которые позволяют расслабиться, найти опору в трудных ситуациях
практические упражнения для освоения и закрепления материала
Стильная компактная тетрадка – твой помощник в поддержании психического здоровья. Файл прикреплен к посту. Также выложены примеры страниц.